Deuil ou mélancolie ?
Dernière mise à jour : il y a 4 heures
Aubène Traoré
Psychothérapie et Psychanalyse
Deuil-La-Barre, le 17 Septembre 2026
Il n'existe pas de bonnes ou de mauvaises manières de vivre une perte. Il existe encore moins de bonnes ou de mauvaises raisons de souffrir d'une perte. Il existe avant tout des êtres humains qui ont construit leur rapport au monde, leurs liens d'attachements selon l'histoire de leur vie.
L'expérience de la perte est propre à chacun
Un être humain vient au monde en commençant par l'expérience de la perte : naître est déjà la première rencontre du manque. À partir de là, l'enfant, l'adolescent, l'adulte, la personne âgée, va tisser tout au long de sa vie des liens d'attachement avec des objets, des personnes , des moments. Jusqu'au jour où, ce lien se rompt définitivement : une séparation, une rupture, une maladie, la mort. Contre toute attente, il se peut aussi qu'une perte soit vécue comme douloureuse suite à un évènement heureux comme une naissance, un mariage, une promotion.
Soumis au réel de la perte, l'être se retrouve obligé de « faire sans...» l'objet auquel il était attaché qu'il soit humain ou non, matériel ou immatériel, vivant ou inanimé. L'habitude d' « être avec...», de « penser à...» , de « vivre pour... », de « se battre contre... », est tout à coup rompue par la perte de... : son enfant, son conjoint, son animal de compagnie, son travail, sa grossesse, son ami, son harceleur, son statut, sa maison, sa bague, son organe, ou même son époque.
La réalité de la perte convoque l'être à traverser une période de deuil , et dans d'autres cas, à entrer dans une mélancolie.
Deuil ou mélancolie : quel est le lien d'attachement à l'objet perdu?
La qualité de la traversée d'un deuil dépend du contexte familial dans lequel on a grandi, de sa situation socio-économique, de la qualité de ses liens amicaux et sociaux, de son investissement du monde. Un ensemble qui détermine la structure et la dynamique psychique avec laquelle il nous a été possible de nous attacher ou non à un objet, sans oublier les choix personnels, relevant de l'inconscient. La position psychique que l'être occupe vis à vis de ce qu'il a perdu est déterminante dans l'appréhension de la souffrance inhérente au vécu d'un deuil, ou consécutive à la douleur mélancolique.
Deuil ou mélancolie, cette différence interroge une position, et la qualité de l'attachement. Lorsque pour certains, une perte définitive réveille des angoisses de séparation, d'abandon, pour d'autres, la fin de la relation fait vivre des angoisses d'effondrement, de morcellements, des angoisses identitaires. Le réel de la mort est appréhendé différemment selon qu'il s'impose à un être qui a identifié l'objet de sa perte , ou à un être qui s'identifie à l'objet de sa perte.
Dans ce second cas, lorsque l'instance psychique moïque s'identifie à l'être perdu, voire à la perte en elle-même les mécanismes de défense comme la culpabilité ou la haine (« j'aurais pu... », « j'aurais dû...», « il aurait fallu que...» , « je suis sûr que si j'avais... « je ne mérite pas de vivre »), œuvrent pour éviter d'avoir à faire au réel du manque, de l'absence, du vide, du rien. Se sentir seul et démuni ne passe pas malgré le temps. Les pensées d'auto-reproches, d'accablement, les actes inconscients d'auto-sabotage se répètent.
Deuil ou mélancolie: la psychothérapie psychanalytique peut vous aider.
La psychothérapie telle qu'elle est offerte par la psychanalyse, aide à traverser l'angoisse de castration exacerbée par la perte, autorise à parler son angoisse de l'abandon, et accueille l'expérience singulière d'un être pour qui sa vie n'a plus lieu d'être, pour qui « être » n'a plus de sens, pour qui vivre est devenu étrange.
Pour commencer une psychothérapie :
Aubène Traoré - psychologue clinicienne, vous reçoit au 13 Rue du Crochet à Deuil-la-Barre.
Pour une urgence, quel que soit le jour, quelle que soit l'heure, vous pouvez appeler le 06.58.74.10.39.
La prise de rendez-vous est aussi accessible sur
